Vägen Tillbaka. Denna gången skall det gå hela vägen!
Kategori: Allmänt
Efter att ha haft Kraftig lunginflammation och hjärtmuskelinflammation är jag igång igen!
Det blev ca 3 månader totalt från start till slut med sjukdom. Inne på akuten och mått så dåligt som jag aldrig gjort förut. Konstant övervakad med EKG, dropp fick jag väldigt ofta och syrgas var jag tvungen att ha annars försvann kraften totalt inom en väldigt kort stund! Alla möjliga röntgen och ultraljud flera gånger. Det var rullstol som gällde när det skulle göras något test då det var uteslutet att gå bara en kort bit. En trappa på 5-6 steg motsvarar som om jag skulle springa allt kan jag upp för kanske 200 steg idag. Det var fruktansvärt att bli trött av minsta lilla!
Min vikt var ca 134kg innan allt detta. Den gick ner till ca 122kg på ungefär 2 veckor då det enda jag fick i mig var nyponsoppa och vatten. Knappt någon sömn på det. Hostade sönder halsen så var inte ofta något fick behållas i vätske väg för den delen heller. Vikten ligger nu på ca 127kg och har varit ganska stadig ett tag.
Det är över nu. Det ligger bakom.
Nu ska träningen ha all fokus! Inget mer att tänka på hur det har varit utan hur det ska bli!
Det går framåt men det höjs inte direkt någon vikt än för att köra med mer vikt utan det har höjts eftersom kroppen kommer igång igen och musklerna börjar fatta att det är dags att växa igen!
Det gick väldigt bra innan allt detta och vägen tillbaka till större vikter igen är lång! Har lagt in både löpband och att jag kört box/sparkar och lite löpning för att få ren träning för hjärtat. Det känns ju bra nu i alla fall!
Det skall bli mer ordning på mat, på träningen ... På allt.
Mycket funderingar kommer behövas för att få allt att gå ihop bra nu men det ska gå! Det är så.